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Les spécificités de la Préparation Physique des sports outdoor
Améliorez vos performances outdoor grâce aux conseils d’experts du sport de haut niveau.
Vous pratiquez un sport outdoor ?
Trail, ski, VTT, surf, escalade, randonnée...
Votre performance dépend autant de votre technique que de votre condition physique.
Ce webinaire vous donne les clés pour optimiser votre entraînement selon les exigences des sports de pleine nature.
Pourquoi regarder ce webinaire ?
Que vous soyez pratiquant régulier, athlète amateur ou professionnel, ce webinaire vous donne les clés pour adapter votre préparation physique aux exigences des disciplines outdoor. Vous découvrirez comment :
- Analyser les besoins et contraintes des sports en pleine nature
- Identifier les capacités physiques clés à développer (endurance, force, mobilité, coordination)
- Construire un programme d'entraînement personnalisé selon votre discipline, votre niveau et vos objectifs
- Éviter les blessures et maximiser vos performances à long terme
Les experts à l’honneur
Pablo Hammouche
Préparateur physique de haut niveau, Pablo accompagne des athlètes de l’Équipe de France de Ski-Télémark et de Karaté Kata. Il a également travaillé avec Massy Essonne Handball (LNH). Aujourd’hui, il est responsable du Pôle Fitness & Forme ainsi que des Formations Continues chez Trans-Faire.
Julien Althabe
Fondateur de KEO, Julien est spécialisé dans la préparation physique des sportifs de haut niveau, notamment dans les sports de glisse comme le ski freeride, le snowboard et le surf. Il accompagne les athlètes pour optimiser leur performance tout en respectant les spécificités de leurs disciplines.
Ce webinaire s’adresse à :
- Les pratiquants de sports outdoor (trail, ski, VTT, surf, escalade, randonnée, etc.)
- préparateurs physiques, entraîneurs, éducateurs sportifs
- passionnés de performance, quel que soit leur niveau