Les fondamentaux du contrôle postural

Name: Les fondamentaux du contrôle postural
Brand: BOOST
SKU: BPP-post
Price: 49 EUR
Availability: InStock

49,00 €

TTC

Vous voulez améliorer posture et stabilité ? Cette formation vous enseigne les fondamentaux du contrôle postural pour renforcer l’équilibre et prévenir blessures.

Format : Distanciel, accès immédiat

Pour qui ? Coachs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques, éducateurs, entraîneurs, préparateurs mentaux, étudiants en sport, sportifs de haut niveau et professionnels souhaitant approfondir leurs connaissances en préparation physique.

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Description

Présentation

Les Fondamentaux du Contrôle Postural – Améliorez équilibre, alignement et stabilité !

La formation « Les fondamentaux du contrôle postural » s’adresse aux professionnels souhaitant approfondir leur maîtrise du contrôle postural. Vous apprendrez à évaluer et optimiser l’équilibre, l’alignement et la stabilité, avec un focus sur l’auto-grandissement et l’activation du transverse.

Formation dispensée par Patrick Lhopitalier.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :

➔ Comprendre l’importance de l’auto-grandissement dans la posture et la stabilité globale.

➔ Activer et renforcer le muscle transverse pour stabiliser efficacement le tronc.

➔ Intégrer les principes de l’équilibre postural dans une démarche de préparation physique.

➔ Évaluer le contrôle postural à l’aide de méthodes pratiques et fiables.

➔ Identifier les déséquilibres posturaux afin de proposer des exercices correctifs adaptés.

Expert

Patrick Lhopitalier

Ingénieur et préparateur physique – Spécialiste natation et sports collectifs

Patrick Lhopitalier a travaillé au Cercle des Nageurs de Marseille et avec l’Équipe de France de Natation. Il accompagne aussi des clubs de rugby, boxeurs et volleyeuses professionnelles. Il a collaboré avec des athlètes comme Florent Manaudou.

Programme

Modules	Format
Module 1 : Pré-requis	Module E-learning
Module 2 : La notion d'auto-grandissement	Module E-learning
Module 3 : Le rôle du transverse	Module E-learning
Module 4 : L'équilibre postural	Module E-learning
Module 5 : L'évaluation du contrôle postural	Module E-learning

Pourquoi suivre cette formation ?

✔ Maîtrisez l’auto-grandissement : Découvrez comment cette technique clé améliore la posture et la stabilité du corps.
✔ Renforcez le tronc avec l’activation du transverse : Apprenez à activer correctement le transverse pour optimiser la posture et la force fonctionnelle.
✔ Améliorez l’équilibre postural : Comprenez les principes de l’équilibre et apprenez à les appliquer pour une meilleure préparation physique.
✔ Évaluez le contrôle postural : Apprenez à évaluer les déséquilibres posturaux et à corriger les mauvaises habitudes.
✔ Formation applicable immédiatement : Intégrez ces techniques dans vos programmes d’entraînement pour améliorer la performance et prévenir les blessures.

Optimisez la posture et la stabilité pour une performance physique optimale !

Détails pratiques

Format : Distanciel
Durée : 2 heures de formation
Accès à la formation : 6 mois
Attestation de réussite : Attestation de suivi délivrée en fin de formation
Public : Coachs sportifs, athlètes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, et toute personne souhaitant approfondir ses compétences en préparation physique.

Foire aux questions

Dès la confirmation de votre commande, vous recevrez un e-mail de bienvenue contenant toutes les instructions nécessaires pour accéder à votre formation en ligne. Vous pourrez commencer à suivre les cours immédiatement, à votre rythme.

Votre accès à la formation est valable pendant 6 mois à compter de la date d’achat. Cette durée vous permet de revoir les modules autant de fois que vous le souhaitez et d’apprendre selon votre propre planning.

La formation « Les fondamentaux du contrôle postural » est destinée aux coachs sportifs, athlètes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant approfondir ses compétences en préparation physique.

Les formations Boost Trans-Faire ne nécessitent aucun prérequis particulier. Elles sont accessibles à tous les profils correspondant au public cible défini. Que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez vous inscrire dès lors que votre projet correspond aux objectifs de la formation.

La formation « Les fondamentaux du contrôle postural » Trans-Faire couvre les thématiques suivantes :

– Notion d’auto-grandissement et impact sur la posture dynamique et statique
– Rôle du muscle transverse dans la stabilité du tronc et de la colonne vertébrale
– Compréhension et développement de l’équilibre postural en contexte sportif ou préventif
– Méthodes d’évaluation du contrôle postural pour repérer les déficits fonctionnels
– Outils pratiques pour corriger et renforcer la posture avec des exercices ciblés

Tous les contenus de la formation sont accessibles 24h/24 et 7j/7 via notre plateforme en ligne sécurisée. Il vous suffit de vous connecter à votre espace personnel pour consulter les cours et ressources à tout moment.

Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant ayant suivi l’intégralité du programme. Elle atteste des compétences acquises dans le cadre de la formation.

Oui, le paiement en 4 fois est disponible à partir de 250€ d’achat, pour plus de flexibilité.