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40 heures (en présentiel)
ÉVOLUTION
La méthodologie en Préparation Physique
1,00 €
TTC
Vous souhaitez structurer vos entraînements et améliorer la performance physique de vos sportifs ? Cette formation vous offre une méthode claire, concrète et directement applicable sur le terrain.
Format : Présentiel, 40h réparties sur 6 jours (Paris 20ème)
Dates :
• 17, 18 et 19 décembre 2025
• 22, 24, et 24 avril 2026
Pour qui ? Coachs, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs, et professionnels souhaitant intégrer la préparation physique à leur accompagnement
Description
Présentation
La Méthodologie en Préparation Physique – Structurez vos entraînements pour une performance optimale !
Construire une préparation physique efficace nécessite rigueur, analyse et adaptation. Cette formation vous donne les clés pour concevoir, planifier et évaluer des programmes d'entraînement sur mesure, en tenant compte des spécificités physiologiques, biomécaniques et des profils des athlètes. Idéale pour les préparateurs physiques, entraîneurs, éducateurs et professionnels du sport qui souhaitent asseoir leur méthodologie sur des bases solides.
Formation dispensée par Anaël Aubry, Pablo Hammouche, Diego Goncalves et Loïs Robin Monaco.
Actions de formation susceptibles d'être prises en charge par le FIF PL.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :
➔ Identifier les contraintes physiologiques, métaboliques et biomécaniques propres à une activité physique spécifique.
➔ Élaborer des plans d’entraînement individualisés et progressifs, visant le développement des qualités physiques : endurance, force, vitesse, puissance et souplesse.
➔ Concevoir des séances structurées en intégrant des outils de mesure de la charge de travail afin de prévenir le surmenage, et d’adapter les méthodes aux objectifs et contextes sportifs.
➔ Construire un parcours de réathlétisation cohérent, tenant compte de la nature de la blessure, des exigences de la discipline et du niveau du pratiquant.
➔ Mettre en œuvre des protocoles d’évaluation des capacités athlétiques à l’aide d’outils de testing et de suivi, adaptés aux profils des sportifs et aux contraintes de terrain.
➔ Développer une approche spécifique à l’entraînement des jeunes athlètes, en intégrant les dimensions de croissance, de maturation et de projet sportif individuel.
Loïs Robin Monaco
Préparateur physique – Expert en performance et renforcement
Préparateur physique et StrongFirst Team Leader, Loïs Robin Monaco encadre les athlètes du Nice Volley et de l’Olympique Nice Natation. Spécialiste du renforcement et de la performance, il intervient auprès de sportifs de haut niveau.
Programme
| Modules | Format |
|---|---|
| Module 1 : Analyser les disciplines sur le plan physiologique-métabolique |
Présentiel |
| Module 2 : Analyser les disciplines sur le plan musculaire-biomécanique |
Présentiel |
| Module 3 : Planifier l’entraînement physique, individualisé et spécifique |
Présentiel |
| Module 4 : Évaluer l’athlète : en individuel et en collectif |
Présentiel |
| Module 5 : Développer un projet athlétique chez les jeunes |
Présentiel |
| Module 6 : Concevoir, conduire et évaluer la réathlétisation |
Présentiel |
Pourquoi suivre cette formation ?
✔ Analyse complète des besoins spécifiques à chaque discipline
✔ Outils efficaces pour planifier et individualiser l’entraînement
✔ Prise en compte de l’intégration des jeunes athlètes et des protocoles de réathlétisation
✔ Méthodologie concrète, validée par l’expérience terrain
✔ Adapté à tous les sports et à tous les niveaux d’encadrement
Passez d'une logique d'entraînement empirique à une approche planifiée et fondée sur l’analyse !
Détails pratiques
- Format : Présentiel
- Lieu : Paris, 20ᵉ arrondissement
- Durée : 40 heures de formation, réparties sur 6 jours
- Méthodes pédagogiques : Alternance de théorie et pratique en salle, adaptée aux besoins des participants
- Attestation de réussite : Attestation de suivi délivrée en fin de formation
- Public : Coachs, préparateurs physiques, kinés, éducateurs sportifs, professionnels de l’accompagnement sportif
Foire aux questions
La formation se déroule en présentiel sur 40 heures, réparties sur 6 jours :
17, 18 et 19 décembre 2025
22, 23 et 24 avril 2026
La participation aux deux sessions permet de suivre l’intégralité du programme, qui combine apports théoriques, mises en situation pratiques et études de cas en lien avec la réalité du terrain.
Formation présentielle : Méthodes actives et participatives - Alternance de théorie et d'exercices pratiques sur des situations concrètes issues du contexte du public. Pratique en salle de sport : expérimenter la théorie au regard des besoins de chacun et de son contexte spécifique.
Une fois votre inscription confirmée, vous recevrez un e-mail de bienvenue avec toutes les informations pratiques : dates, horaires, lieux. Vous serez accompagné(e) tout au long du parcours, dès le démarrage de la formation.
La formation "La Méthodologie en Préparation Physique" est destinée aux professionnels et futurs professionnels du sport, notamment :
-Entraîneurs et enseignants de toutes disciplines
-Préparateurs physiques, coachs sportifs
-Kinésithérapeutes
-Sportifs de haut niveau et anciens sportifs
-Professeurs d’EPS
La formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez-nous pour étudier ensemble les adaptations possibles.
Référente handicap : c.karafka@trans-faire.fr
Aucun prérequis spécifique sauf appartenir au public cible.
Un entretien est organisé avec notre chargé des admissions pour apprécier la cohérence du projet professionnel du candidat avec la formation.
La formation « La Méthodologie en Préparation Physique » Trans-Faire couvre les thématiques suivantes :
- Analyse des disciplines sportives sur les plans physiologique, métabolique et biomécanique
- Planification d’un entraînement physique individualisé, structuré et spécifique
- Méthodes d’évaluation des qualités athlétiques et suivi des charges d’entraînement
- Conception de parcours de réathlétisation adaptés à la blessure et au retour à la compétition
- Développement du projet athlétique chez les jeunes sportifs
Participation à plusieurs questionnaires spécifiques d’évaluation (1 par module) présentés sur notre plateforme Learnybox.
Une attestation de fin de formation est délivrée à chacun des participants ayant assisté à la totalité de la formation et réalisé les évaluations proposées durant la formation.
Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant ayant suivi l’intégralité du programme et réalisé les évaluations.
Elle atteste des compétences acquises dans le cadre de la formation.
Notre formation peut être financée via différentes solutions selon votre statut :
- FIFPL : Si vous êtes professionnel libéral, vous pouvez bénéficier d’une prise en charge via le FIFPL
- OPCO : financement pour salariés et indépendants éligibles
- Autres dispositifs de financement selon votre situation
N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d’informations sur les démarches à suivre
Oui, le paiement en 4 fois est disponible à partir de 250€ d’achat, pour plus de flexibilité.
Détails du produit
EPP-metho
Fiche technique
- Durée totale
- 40 heures (en présentiel)
- Financement
- FIF PL
- Financement
- OPCO
- Format
- Présentiel
- Durée
- Entre 7h et 40h
Références spécifiques
Avis
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