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40 heures (en format hybride)
ÉVOLUTION
L’entraînement invisible au service de la performance sportive
900,00 €
TTC
La performance ne dépend pas que de la salle ou du terrain. Nutrition, récupération, respiration, mental… Découvrez comment tout ce que l’on ne voit pas peut faire toute la différence.
Format : Hybride, 40h réparties sur 6 jours (Paris 20ème)
Dates :
• A partir de Janvier 2026 (distanciel)
• 20, 21 et 22 mai 2026 (présentiel)
Pour qui ? Coachs, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs, et professionnels souhaitant intégrer la préparation physique à leur accompagnement.
Description
Présentation
L’Entraînement Invisible au Service de la Performance Sportive – Optimisez ce que l’on ne voit pas, pour maximiser ce que l’on voit !
La performance ne se construit pas seulement à l’entraînement. Récupération, nutrition, respiration, soft skills… L’« entraînement invisible » joue un rôle central dans la réussite sportive. Cette formation vous offre une approche globale et concrète pour optimiser tous les leviers souvent négligés mais essentiels à la performance. Conçue pour les préparateurs physiques, coachs, éducateurs et professionnels du sport.
Formation dispensée par Yann Le Meur, Emilie Thienot, Lisa Traverso, Laurie Anne Marquet, Baptiste Fleureau et Pablo Hammouche.
Actions de formation susceptibles d'être prises en charge par le FIF PL.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :
➔ Acquérir une méthodologie de la récupération de l’effort en fonction des profils d’activités, de public, et de contexte de compétition.
➔ Développer ses connaissances en nutrition pour la performance sportive.
➔ Découvrir l’impact des habiletés douces dans la performance sportive (l'intelligence relationnelle, les capacités de communication, le caractère, les aptitudes interpersonnelles).
➔ Connaître les fondamentaux pour constituer son projet professionnel en tant que préparateur physique et ainsi exploiter son potentiel.
➔ S’initier aux techniques et outils de la préparation mentale intégrée à la pratique sportive.
➔ Consolider les connaissances nutritionnelles et adapter les recommandations au sportif en fonction des contextes.
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Yann Le Meur
Scientifique du sport – Consultant en performance
Yann Le Meur, scientifique du sport reconnu, accompagne des athlètes de haut niveau dans l’optimisation de leur performance. Ancien conseiller scientifique de l’AS Monaco Football, il intervient comme consultant auprès de fédérations et équipes dans divers sports individuels et collectifs, dont triathlon, VTT, natation et rugby à 7.
Programme
| Modules | Format |
|---|---|
| Module 1 : Concevoir, planifier et évaluer la récupération pour vos sportifs |
Distanciel |
| Module 2 : La nutrition du sport, établir la périodisation nutritionnelle |
Distanciel |
| Module 3 : Les soft-skills au service de la performance : l’anti-méthode |
Distanciel |
| Module 4 : La respiration au service de la performance : effort & récupération |
Présentiel |
| Module 5 : La préparation mentale au service de la préparation physique |
Présentiel |
| Module 6 : La nutrition appliquée au terrain – analyse des besoins |
Présentiel |
Pourquoi suivre cette formation ?
✔ Intégration de toutes les dimensions invisibles de la performance
✔ Approche concrète et terrain : récupération, nutrition, respiration, soft skills
✔ Outils pratiques directement transférables à vos accompagnements
✔ Vision globale et structurée pour un suivi complet de l’athlète
✔ Conçu pour les préparateurs physiques et professionnels du sport exigeants
Faites de l’entraînement invisible votre meilleur allié pour la réussite de vos sportifs
Détails pratiques
- Format : Hybride
- Lieu : Paris, 20ᵉ arrondissement
- Durée : 40 heures de formation, réparties sur 6 jours
- Méthodes pédagogiques : Alternance de théorie et pratique en salle, adaptée aux besoins des participants
- Attestation de réussite : Attestation de suivi délivrée en fin de formation
- Public : Coachs, préparateurs physiques, kinés, éducateurs sportifs, professionnels de l’accompagnement sportif
Foire aux questions
La formation se déroule en présentiel sur 40 heures, réparties sur 6 jours :
A partir de Janvier 2026 (distanciel)
20, 21 et 22 mai 2026 (présentiel)
La participation aux deux sessions permet de suivre l’intégralité du programme, qui combine apports théoriques, mises en situation pratiques et études de cas en lien avec la réalité du terrain.
Formation hybride : 50 % en présentiel et 50 % en distanciel. Méthodes actives et participatives, avec une alternance entre apports théoriques, mises en situation pratiques et études de cas adaptées au contexte du public.
Une fois votre inscription confirmée, vous recevrez un e-mail de bienvenue avec toutes les informations pratiques : dates, horaires, lieux. Vous serez accompagné(e) tout au long du parcours, dès le démarrage de la formation.
La formation "L’entraînement invisible au service de la performance sportive" est destinée aux professionnels et futurs professionnels du sport, notamment :
-Entraîneurs et enseignants de toutes disciplines
-Préparateurs physiques, coachs sportifs
-Kinésithérapeutes
-Sportifs de haut niveau et anciens sportifs
-Professeurs d’EPS
La formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez-nous pour étudier ensemble les adaptations possibles.
Référente handicap : c.karafka@trans-faire.fr
Aucun prérequis spécifique sauf appartenir au public cible.
Un entretien est organisé avec notre chargé des admissions pour apprécier la cohérence du projet professionnel du candidat avec la formation.
La formation « L’entraînement invisible au service de la performance sportive » Trans-Faire couvre les thématiques suivantes :
– Méthodologie de la récupération en fonction des profils sportifs, des publics et des contextes de compétition.
– Périodisation et individualisation de la nutrition pour optimiser la performance.
– Développement des soft skills pour renforcer l'efficacité personnelle et relationnelle dans l’environnement sportif.
– Approfondissement des techniques respiratoires appliquées à l’effort et à la récupération.
– Intégration de la préparation mentale dans la planification physique pour un accompagnement global.
– Constitution d’un projet professionnel structuré et aligné avec les compétences du préparateur physique.
– Analyse des besoins nutritionnels et adaptation des recommandations aux spécificités du terrain.
Participation à plusieurs questionnaires spécifiques d’évaluation (1 par module) présentés sur notre plateforme Learnybox.
Une attestation de fin de formation est délivrée à chacun des participants ayant assisté à la totalité de la formation et réalisé les évaluations proposées durant la formation.
Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant ayant suivi l’intégralité du programme et réalisé les évaluations.
Elle atteste des compétences acquises dans le cadre de la formation.
Notre formation peut être financée via différentes solutions selon votre statut :
- FIFPL : Si vous êtes professionnel libéral, vous pouvez bénéficier d’une prise en charge via le FIFPL
- OPCO : financement pour salariés et indépendants éligibles
- Autres dispositifs de financement selon votre situation
N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d’informations sur les démarches à suivre
Oui, le paiement en 4 fois est disponible à partir de 250€ d’achat, pour plus de flexibilité.
Détails du produit
EPP-invis
Fiche technique
- Durée totale
- 40 heures (en format hybride)
- Financement
- FIF PL
- Financement
- OPCO
- Format
- Hybride
- Durée
- Entre 7h et 40h
Références spécifiques
Avis
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