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3h00
BOOST
Effort et Chaleur : Théorie et Pratique pour optimiser la performance
99,00 €
TTC
Vos athlètes s'entraînent en milieu chaud ? Cette formation vous apprend à gérer l'effort et la chaleur pour optimiser la performance et prévenir les risques.
Format : Distanciel, accès immédiat
Pour qui ? Coachs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques, éducateurs, entraîneurs, préparateurs mentaux, étudiants en sport, sportifs de haut niveau et professionnels souhaitant approfondir leurs connaissances en préparation physique.
Description
Présentation
Effort & Chaleur – Préparez vos performances face aux conditions extrêmes !
La formation « Effort et Chaleur : Théorie et Pratique pour optimiser la performance » vous aide à comprendre les effets de la chaleur sur le corps et la performance physique. Grâce à une approche scientifique et pratique, vous apprendrez à anticiper les adaptations nécessaires pour préparer vos athlètes (ou vous-même) aux environnements chauds, limiter les risques et maximiser l’efficacité en conditions thermiques extrêmes.
Formation dispensée par un formateur expert.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :
➔ Comprendre les réponses physiologiques du corps à la chaleur lors d’un effort physique.
➔ Identifier les risques liés à l’exercice en environnement chaud et les signes de fatigue thermique.
➔ Mettre en place des stratégies pratiques d’adaptation à la chaleur (acclimatation, hydratation, récupération, etc.).
➔ Adapter les plans d'entraînement et de récupération pour maintenir la performance en conditions chaudes.
➔ Optimiser la sécurité et la performance des sportifs dans les environnements à contrainte thermique élevée.
Expert en performance sportive
Expert en physiologie appliquée au sport, consultant scientifique auprès d’équipes de haut niveau, ancien responsable de laboratoire de recherche et dirigeant d’instituts spécialisés dans la performance sportive.
Programme
| Modules | Format |
|---|---|
| Module 1 : Apports théoriques |
Module E-learning |
| Module 2 : Applications pratiques |
Module E-learning |
Pourquoi suivre cette formation ?
✔ Comprendre les effets de la chaleur : Maîtrisez les mécanismes physiologiques en lien avec l'effort.
✔ Appliquer en entraînement : Adaptez vos pratiques à la réalité des conditions chaudes.
✔ Anticiper les risques : Apprenez à prévenir coups de chaleur, déshydratation et baisses de performance.
✔ Stratégies concrètes : Intégrez les bonnes pratiques dans vos cycles de prépa physique.
✔ Accès immédiat – Optimisez les performances même en conditions extrêmes.
Faites de la chaleur un levier de performance, pas une contrainte !
Détails pratiques
- Format : Distanciel
- Durée : 3 heures de formation
- Accès à la formation : 6 mois
- Attestation de réussite : Attestation de suivi délivrée en fin de formation
- Public : Coachs sportifs, athlètes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, et toute personne souhaitant approfondir ses compétences en préparation physique.
Foire aux questions
Dès la confirmation de votre commande, vous recevrez un e-mail de bienvenue contenant toutes les instructions nécessaires pour accéder à votre formation en ligne. Vous pourrez commencer à suivre les cours immédiatement, à votre rythme.
Votre accès à la formation est valable pendant 6 mois à compter de la date d’achat. Cette durée vous permet de revoir les modules autant de fois que vous le souhaitez et d’apprendre selon votre propre planning.
La formation « Effort et Chaleur : Théorie et Pratique pour optimiser la performance » est destinée aux coachs sportifs, athlètes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant approfondir ses compétences en préparation physique.
Les formations Boost Trans-Faire ne nécessitent aucun prérequis particulier. Elles sont accessibles à tous les profils correspondant au public cible défini. Que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez vous inscrire dès lors que votre projet correspond aux objectifs de la formation.
La formation « Effort et Chaleur : Théorie et Pratique pour optimiser la performance » Trans-Faire couvre les thématiques suivantes :
– Physiologie de l’effort en environnement chaud et ses conséquences sur la performance
– Adaptation de l’entraînement et de la récupération pour limiter les effets de la chaleur
– Mise en place de stratégies pratiques : hydratation, acclimatation, planification
– Prévention des risques liés à la chaleur : coup de chaleur, déshydratation, baisse de performance
– Amélioration de la tolérance à la chaleur pour les sportifs exposés à des conditions extrêmes
Tous les contenus de la formation sont accessibles 24h/24 et 7j/7 via notre plateforme en ligne sécurisée. Il vous suffit de vous connecter à votre espace personnel pour consulter les cours et ressources à tout moment.
Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant ayant suivi l’intégralité du programme. Elle atteste des compétences acquises dans le cadre de la formation.
Oui, le paiement en 4 fois est disponible à partir de 250€ d’achat, pour plus de flexibilité.
Détails du produit
BPP-hotperf
Fiche technique
- Durée totale
- 3h00
- Format
- Distanciel
- Durée
- Moins de 7h
Références spécifiques
Avis
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