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2h45
BOOST
Haltérophilie en préparation physique
99,00 €
TTC
Vous voulez intégrer l’haltérophilie ? Cette formation vous guide pour maîtriser les mouvements clés et développer force, explosivité et technique efficacement.
Format : Distanciel, accès immédiat
Pour qui ? Coachs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques, éducateurs, entraîneurs, préparateurs mentaux, étudiants en sport, sportifs de haut niveau et professionnels souhaitant approfondir leurs connaissances en préparation physique.
Description
Présentation
Haltérophilie en Préparation Physique – Intégrez des mouvements puissants à vos programmes !
La formation « Haltérophilie en préparation physique » est destinée aux professionnels souhaitant incorporer l’haltérophilie dans leur entraînement. Vous apprendrez à appliquer les principes théoriques sur le terrain, initier les athlètes aux mouvements complexes et exploiter les transferts gestuels pour booster la performance globale.
Formation dispensée par Pablo Hammouche.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :
➔ Comprendre les principes fondamentaux de l’haltérophilie et les adapter au contexte de la préparation physique.
➔ Initier les athlètes à la pratique de l’haltérophilie de manière sécurisée et progressive.
➔ Enseigner et corriger les techniques de base (soulevé de terre, squat, etc.) en vue de développer la force, la puissance et l’explosivité.
➔ Exploiter les transferts des mouvements d’haltérophilie vers les gestuelles spécifiques d’autres disciplines sportives.
➔ Intégrer les exercices d’haltérophilie dans une planification d’entraînement cohérente selon les objectifs du sportif.
Pablo Hammouche
Directeur de formations – Préparateur physique de haut niveau
Directeur des formations continues chez Trans Faire, Pablo Hammouche est préparateur physique intervenant auprès d’athlètes de haut niveau dans plusieurs disciplines, dont le handball, le karaté, le sport automobile et l’équipe de France de ski télémark. Son expertise s’appuie sur une connaissance approfondie du sport de haut niveau et de la préparation physique adaptée.
Programme
| Modules | Format |
|---|---|
| Module 1 : Théorie applicable au terrain |
Module E-learning |
| Module 2 : L'initiation en préparation physique |
Module E-learning |
| Module 3 : Les transferts dans les gestuelles spécifiques |
Module E-learning |
Pourquoi suivre cette formation ?
✔ Apprenez les principes fondamentaux de l'haltérophilie pour les appliquer efficacement en préparation physique.
✔ Initiez vos athlètes aux mouvements complexes de manière progressive et sécuritaire.
✔ Maîtrisez les transferts fonctionnels des gestuelles spécifiques pour améliorer les performances dans divers sports.
✔ Optimisez la force, l'explosivité et la technique de vos athlètes avec des exercices pratiques adaptés à tous les niveaux.
✔ Accès immédiat – Intégrez l'haltérophilie dans vos programmes d'entraînement dès aujourd'hui !
Intégrez l'haltérophilie dans vos entraînements et boostez la performance de vos athlètes avec des mouvements fonctionnels adaptés à chaque discipline !
Détails pratiques
- Format : Distanciel
- Durée : 2h45 de formation
- Accès à la formation : 6 mois
- Attestation de réussite : Attestation de suivi délivrée en fin de formation
- Public : Coachs sportifs, athlètes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, et toute personne souhaitant approfondir ses compétences en préparation physique.
Foire aux questions
Dès la confirmation de votre commande, vous recevrez un e-mail de bienvenue contenant toutes les instructions nécessaires pour accéder à votre formation en ligne. Vous pourrez commencer à suivre les cours immédiatement, à votre rythme.
Votre accès à la formation est valable pendant 6 mois à compter de la date d’achat. Cette durée vous permet de revoir les modules autant de fois que vous le souhaitez et d’apprendre selon votre propre planning.
La formation « Haltérophilie en préparation physique » est destinée aux coachs sportifs, athlètes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant approfondir ses compétences en préparation physique.
Les formations Boost Trans-Faire ne nécessitent aucun prérequis particulier. Elles sont accessibles à tous les profils correspondant au public cible défini. Que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez vous inscrire dès lors que votre projet correspond aux objectifs de la formation.
La formation « Haltérophilie en préparation physique » Trans-Faire couvre les thématiques suivantes :
– Fondamentaux théoriques et pratiques de l’haltérophilie appliqués à la préparation physique
– Techniques d’initiation pour enseigner les mouvements d’haltérophilie à des sportifs de tous niveaux
– Progressions pédagogiques sécurisées pour développer la maîtrise technique
– Étude des transferts fonctionnels des mouvements d’haltérophilie vers la performance dans d’autres sports
– Intégration de ces mouvements dans des cycles de développement de la force, de la vitesse et de la coordination
Tous les contenus de la formation sont accessibles 24h/24 et 7j/7 via notre plateforme en ligne sécurisée. Il vous suffit de vous connecter à votre espace personnel pour consulter les cours et ressources à tout moment.
Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant ayant suivi l’intégralité du programme. Elle atteste des compétences acquises dans le cadre de la formation.
Oui, le paiement en 4 fois est disponible à partir de 250€ d’achat, pour plus de flexibilité.
Détails du produit
BPP-haltero
Fiche technique
- Durée totale
- 2h45
- Format
- Distanciel
- Durée
- Moins de 7h
Références spécifiques
Avis
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