Poids de corps : maitriser les fondamentaux au TRX

Name: Poids de corps : maitriser les fondamentaux au TRX
Brand: BOOST
SKU: BPP-trx
Price: 49 EUR
Availability: InStock

49,00 €

TTC

Vous voulez renforcer votre corps sans machines ni poids ? Cette formation poids de corps TRX développe force, stabilité et mobilité grâce au poids du corps pour une préparation physique optimale.

Format : Distanciel, accès immédiat

Pour qui ? Coachs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques, éducateurs, entraîneurs, préparateurs mentaux, étudiants en sport, sportifs de haut niveau et professionnels souhaitant approfondir leurs connaissances en préparation physique.

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Description

Présentation

Poids de Corps : Maîtriser les Fondamentaux au TRX – Optimisez votre préparation physique !

La formation « Poids de Corps : Maîtriser les Fondamentaux au TRX » vous permet d’apprendre les bases du TRX, un système de sangles d’entraînement efficace pour renforcer tout le corps. En utilisant le poids de corps, vous développerez votre force, votre stabilité et votre mobilité pour une préparation physique complète et fonctionnelle.

Formation dispensée par Alex Veret.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :

➔ Utiliser les sangles TRX pour développer la force fonctionnelle et améliorer la condition physique générale.

➔ Maîtriser les mouvements de base en respectant la technique, la posture et la sécurité.

➔ Concevoir et structurer des séances d’entraînement fonctionnel avec le TRX.

➔ Coacher efficacement différents profils pour optimiser leurs résultats.

Expert

Alex Veret

Training Manager – Expert en stratégie sportive

Alex Veret, Training Manager chez EPISOD, cumule plus de 20 ans d’expérience dans le training. Ancien Senior Master Trainer pour TRX International, il allie expertise, passion et leadership pour former et motiver les équipes. Il intervient aussi au sein du service Performance d’Under Armour à Portland (USA).

Programme

Modules	Format
Module 1 : Les fondamentaux du travail au TRX	Module E-learning
Module 2 : Les mouvements de base au TRX	Module E-learning
Module 3 : Synthèse et conseils d'expert	Module E-learning

Pourquoi suivre cette formation ?

✔ Comprenez et appliquez les bases du travail au TRX pour un entraînement intelligent et efficace.
✔ Maîtrisez les mouvements essentiels en optimisant votre posture et votre exécution.
✔ Renforcez votre force fonctionnelle, votre stabilité et votre mobilité, sans matériel supplémentaire.
✔ Structurez des séances adaptées à tous niveaux pour une progression optimale.
✔ Profitez d’un accès immédiat – intégrez ces techniques à vos entraînements dès aujourd’hui !

Transformez votre entraînement et exploitez toute la puissance du TRX !

Détails pratiques

Format : Distanciel
Durée : 3 heures de formation
Accès à la formation : 6 mois
Attestation de réussite : Attestation de suivi délivrée en fin de formation
Public : Coachs sportifs, athlètes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, et toute personne souhaitant approfondir ses compétences en préparation physique.

Foire aux questions

Dès la confirmation de votre commande, vous recevrez un e-mail de bienvenue contenant toutes les instructions nécessaires pour accéder à votre formation en ligne. Vous pourrez commencer à suivre les cours immédiatement, à votre rythme.

Votre accès à la formation est valable pendant 6 mois à compter de la date d’achat. Cette durée vous permet de revoir les modules autant de fois que vous le souhaitez et d’apprendre selon votre propre planning.

La formation « Poids de corps : maitriser les fondamentaux au TRX » est destinée aux coachs sportifs, athlètes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant approfondir ses compétences en gainage et en préparation physique.

Les formations Boost Trans-Faire ne nécessitent aucun prérequis particulier. Elles sont accessibles à tous les profils correspondant au public cible défini. Que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez vous inscrire dès lors que votre projet correspond aux objectifs de la formation.

La formation « Poids de corps : maitriser les fondamentaux au TRX » Trans-Faire couvre les thématiques suivantes :

– Utilisation des sangles TRX pour développer la force fonctionnelle et améliorer la condition physique générale
– Maîtrise des mouvements de base avec un focus sur la technique, la posture et la sécurité
– Structuration de séances d’entraînement fonctionnel et coaching pour maximiser les résultats auprès des pratiquants

Tous les contenus de la formation sont accessibles 24h/24 et 7j/7 via notre plateforme en ligne sécurisée. Il vous suffit de vous connecter à votre espace personnel pour consulter les cours et ressources à tout moment.

Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant ayant suivi l’intégralité du programme. Elle atteste des compétences acquises dans le cadre de la formation.

Oui, le paiement en 4 fois est disponible à partir de 250€ d’achat, pour plus de flexibilité.