- -48,00 €
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15 minutes
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La gestion du stress en compétition
1,00 €
0,95 €
Économisez 5%
TTC
Vous voulez transformer le stress en atout ? Cette formation vous apprend à canaliser la pression pour booster la performance en compétition.
Format : Distanciel, accès immédiat
Pour qui ? Coachs, préparateurs physiques, éducateurs sportifs et professionnels souhaitant intégrer la préparation mentale à leur accompagnement.
Description
Présentation
La Gestion du Stress en Compétition – Transformez la pression en performance !
La formation « La gestion du stress en compétition » vous fournit des outils pratiques pour comprendre et canaliser les réactions physiologiques et mentales face à la pression. Idéale pour sportifs, coachs et préparateurs mentaux souhaitant optimiser la gestion émotionnelle avant et pendant la compétition.
Formation dispensée par Emilie Thienot.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :
➔ Reconnaître les différents types de stress rencontrés en contexte de compétition.
➔ Repenser le stress comme un levier positif au service de la performance.
➔ Mettre en place des stratégies de gestion mentale adaptées aux profils des sportifs.
➔ Utiliser des outils concrets pour aider les athlètes à rester concentrés et efficaces sous pression.
➔ Analyser et tirer des enseignements de cas pratiques de gestion du stress en compétition.
Emilie Thienot
Docteure en psychologie – Experte en performance sportive
Docteure en physiologie du sport et psychologue, Émilie Thienot accompagne des athlètes olympiques et des équipes nationales. Elle a notamment été consultante pour l’équipe britannique de voile, l’équipe de France d’aviron et l’INSEP.
Programme
| Modules | Format |
|---|---|
| Module 1 : Le stress n'est pas l'ennemi |
Module E-learning |
| Module 2 : Les stratégies de gestion |
Module E-learning |
| Module 3 : Etude de cas |
Module E-learning |
Pourquoi suivre cette formation ?
✔ Repensez le stress : Apprenez pourquoi le stress n’est pas l’ennemi et comment l’utiliser à votre avantage.
✔ Développez des stratégies efficaces : Mettez en œuvre des techniques concrètes de gestion du stress.
✔ Étudiez des cas concrets : Inspirez-vous d’exemples réels pour comprendre les mécanismes mentaux en jeu.
✔ Transférez sur le terrain : Aidez vos athlètes à rester performants dans les moments de pression.
✔ Accès immédiat – Intégrez la gestion du stress à vos entraînements dès aujourd’hui.
Accompagnez vos athlètes pour qu’ils transforment le stress en moteur de performance !
Détails pratiques
- Format : Distanciel
- Durée : 15 minutes de formation
- Accès à la formation : 6 mois
- Attestation de réussite : Attestation de suivi délivrée en fin de formation
- Public : Coachs, préparateurs physiques, éducateurs sportifs et professionnels souhaitant intégrer la préparation mentale à leur accompagnement.
Foire aux questions
Dès la confirmation de votre commande, vous recevrez un e-mail de bienvenue contenant toutes les instructions nécessaires pour accéder à votre formation en ligne. Vous pourrez commencer à suivre les cours immédiatement, à votre rythme.
Votre accès à la formation est valable pendant 6 mois à compter de la date d’achat. Cette durée vous permet de revoir les modules autant de fois que vous le souhaitez et d’apprendre selon votre propre planning.
La formation « La gestion du stress en compétition » est destinée aux coachs sportifs, athlètes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant approfondir ses compétences en préparation physique.
Les formations Boost Trans-Faire ne nécessitent aucun prérequis particulier. Elles sont accessibles à tous les profils correspondant au public cible défini. Que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez vous inscrire dès lors que votre projet correspond aux objectifs de la formation.
La formation « La gestion du stress en compétition » Trans-Faire couvre les thématiques suivantes :
– Identification et compréhension des différentes formes de stress en milieu sportif
– Réinterprétation du stress comme moteur de performance
– Outils et stratégies de gestion mentale pour la préparation aux compétitions
– Étude de cas concrets et analyse de situations vécues
– Application des méthodes pour une performance durable et maîtrisée
Tous les contenus de la formation sont accessibles 24h/24 et 7j/7 via notre plateforme en ligne sécurisée. Il vous suffit de vous connecter à votre espace personnel pour consulter les cours et ressources à tout moment.
Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant ayant suivi l’intégralité du programme. Elle atteste des compétences acquises dans le cadre de la formation.
Oui, le paiement en 4 fois est disponible à partir de 250€ d’achat, pour plus de flexibilité.
Détails du produit
BPM-stress
Fiche technique
- Durée totale
- 15 minutes
- Format
- Distanciel
- Durée
- Moins de 7h
Références spécifiques
Avis
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